Zendaya Umbar Cara Hadapi Stres dan Tekanan Mental

Jakarta, CNN Indonesia --

Pemain film Dune, Zendaya, buka suara tentang kesehatan mental dan terapi yang dia lakukan selama menjalani kehidupannya sebagai seorang aktris.

Hal tersebut ia sampaikan di sela-sela wawancaranya bersama British Vogue pada Senin (6/9).

"Tentu saja saya pergi ke terapi. Maksud saya, jika ada orang yang mampu secara keuangan untuk pergi ke terapi, saya akan merekomendasikan mereka melakukan itu. Saya pikir itu hal yang baik," kata Zendaya.

"Tidak ada yang salah membicarakan hal-hal tersebut dengan seseorang yang dapat membantu Anda. Seseorang yang dapat berbicara dengan Anda, yang bukan ibumu atau apa pun. Seseorang yang tidak memiliki bias," tambah aktris berusia 25 tahun itu.

Aktris pemeran MJ dalam film Spider-man ini juga menceritakan bahwa dia merasakan semacam kesedihan yang berkepanjangan selama masa lockdown akibat pandemi Covid-19.

"Itu adalah jenis kesedihan pertama di mana Anda bangun dan Anda merasa tidak enak sepanjang hari. Seperti ada awan gelap apa yang melayang di atas saya dan saya tidak tahu bagaimana cara menghilangkannya," kata Zendaya.

Satu hal yang tampaknya paling membuat aktris muda ini merasakan stres adalah bagaimana menyeimbangkan antara menghabiskan uang yang diperolehnya selama berkarier selama satu dekade dengan menabung untuk keperluan mendesak.

Pada usia 23 tahun, Zendaya pernah berlibur ke Yunani dan memberi tahu asistennya, Darnell Appling, untuk mengambil kartu namanya dan membayar semuanya tanpa memberi tahu dia berapa banyak yang uang yang dikeluarkan. Hal tersebut dilakukan untuk meredam stres.

"Ibuku adalah seorang penabung, jadi aku mencoba mengingatnya. Sementara ayahku sering berkata 'Kamu tahu, kamu tidak bisa menghabiskannya (uang) ketika kamu mati'. Aku berada di antara mereka berdua," ucap aktris yang dikabarkan menjalin hubungan dengan Tom Holland tersebut.

"Harapannya adalah memiliki karier yang secara finansial dapat melakukan hal-hal yang ingin dilakukan karena menikmati pekerjaan itu dan tidak perlu khawatir tentang hal-hal lain." renung Zendaya.

Aktris Zendaya mengatakan bahwa dia dapat menyalurkan sebagian dari stres dan saat-saat kesedihannya dalam perannya yang suram di Euphoria HBO, di mana dia berperan sebagai siswa sekolah menengah bernama Rue yang kecanduan narkoba.

Zendaya baru saja merayakan ulang tahunnya ke-25 pada 1 September lalu. Dia berada di Italia pada hari ulang tahunnya tersebut untuk pemutaran perdana film Dune di Festival Film Venesia.

Film Dune sendiri akan rilis umum pada 22 Oktober 2021 mendatang. Sementara film lainnya yang juga dibintangi Zendaya, Spider-Man: No Way Home, akan dirilis pada 17 Desember 2021.

(fby/fjr)

[Gambas:Video CNN]

Adblock test (Why?)